速く走るためのヒント　ウサインボルトに学ぶ身体操作のすべて

速く走るためのヒントを伝授。ウサイン・ボルト選手のレースフォームの分析結果から得られた知見は短距離走に限らず中長距離走のタイムアップの大きなヒントになるでしょう。走る動作はあらゆるスポーツの基本でもあります。陸上競技に限らず、野球、テニス、サッカーなどの競技におけるパフォーマンスアップにも役立つことでしょう。